Principes actifs du Ginkgo Biloba
Les feuilles de ginkgo contiennent des polyphénols, de nombreux flavonoïdes anti-oxydants et des terpènes lactones dotés de propriétés anticoagulantes. À savoir que les extraits de feuilles de ginkgo ont fait l’objet de plus de quatre cents études cliniques.
Histoire et origine du Ginkgo Biloba
Le ginkgo biloba est un arbre qui peut vivre plus de 1000 ans et qui présente une grande résistance au stress environnemental. Il représente la dernière espèce appartenant à la famille des ginkgoacées, une des plus anciennes espèces arboricoles. Originaire d'Asie, ses fruits et ses feuilles sont notamment utilisés en Chine et au Japon comme aliments et médicaments depuis la nuit des temps. L’industrie pharmaceutique utilise le ginkgo biloba dans de nombreux médicaments et compléments alimentaires destinés à soulager les problèmes circulatoires et à améliorer la mémoire ainsi que l'équilibre nerveux.
Propriétés et vertus du Ginkgo Biloba
Le ginkgo biloba facilite et améliore la circulation sanguine artérielle, veineuse et capillaire. Très puissant neuroprotecteur, il optimise l'oxygénation du cerveau, ralentit le vieillissement cellulaire, permet de lutter contre les troubles de la mémoire, de la fatigue nerveuse et du surmenage.
Indiqué en cas de nervosité, irritabilité et hyperactivité, le ginkgo biloba est notamment reconnu pour favoriser le sommeil ainsi que la concentration. Il contribue à un bon équilibre nerveux et favorise un bon équilibre mental.
Comment le consommer ?
Le ginkgo est une plante qui peut être utilisé sous différentes formes afin de bénéficier de ses nombreux bienfaits.
- Sous forme liquide, que ce soit en infusion ou en décoction, il suffit de faire sécher des feuilles de ginkgo biloba pour ensuite les faire infuser dans de l'eau frémissante.
- En compléments alimentaires : gélules composées essentiellement de ginkgo ou comprenant plusieurs ingrédients mettant leux vertus en synergie.
- En teinture-mère par macération de feuilles de ginkgo biloba dans un mélange d'alcool.