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Shampooing naturel certifié bio au lait d'ânesse frais 200 ml
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Quelle routine adopter pour une pousse de cheveux ?
Il n’est pas rare d’entendre des personnes se désespérer de leurs cheveux qui peinent à pousser. Mais la croissance des cheveux, bien qu’elle soit naturelle, ça se travaille ! Hydr’aness vous livre ses conseils de routine à adopter pour stimuler une pousse de cheveux.
Couper les pointes
Se couper régulièrement les pointes permet de renforcer les cheveux. Dès lors qu’elles commencent à avoir des fourches, il est nécessaire de les couper. Ainsi, cela évite que les fourches s’étendent à l’ensemble du cheveu et le fragilise. Les cheveux sont donc plus aptes à pousser davantage. Se couper régulièrement les pointes permet également aux cheveux de devenir plus épais et d’en améliorer leur aspect.
Utiliser des cosmétiques capillaires adaptés
Une des premières choses à faire pour favoriser la pousse des cheveux est de choisir des cosmétiques capillaires respectant les particularités des cheveux et les besoins du cuir chevelu. On choisit donc un shampoing doux qui présente des propriétés hydratantes et nourrissantes. Et pour réellement stimuler la pousse des cheveux, il est conseillé d’opter pour un shampoing formulé avec des ingrédients naturellement accélérateurs de pousse comme l’huile de ricin par exemple.
Appliquer un masque nourrissant
Pour avoir de beaux et longs cheveux, il est important de bien soigner ses longueurs. Pour cela, rien de tel que l’application d’un masque nourrissant cheveux une fois par semaine. Comme pour le shampoing, il est préférable de privilégier un masque nourrissant à base d'ingrédients reconnus pour stimuler la pousse des cheveux.
Adopter une alimentation saine
Tout comme la peau, l’alimentation joue systématiquement un rôle et influe directement sur l’aspect ainsi que la bonne santé des cheveux. Il est ainsi important de trouver un bon équilibre alimentaire qui convienne à son organisme. À savoir également que certains aliments favorisent la pousse des cheveux et d’autres, à l’inverse, peuvent contribuer à leur chute. Parmi les aliments favorables à la croissance des cheveux, on retrouve la levure de bière, l’avocat, les poissons gras comme le saumon, les amandes ainsi que le soja.
Se masser le cuir chevelu
Lors de l’application d’un soin capillaire ou tout simplement pour le shampoing, il est bien d’effectuer un massage du cuir chevelu. Cela permet d’activer la circulation sanguine, d’assouplir le cuir chevelu et de stimuler la pousse de cheveux en boostant la microcirculation. En pratiquant l’automassage du cuir chevelu lors de l’application de soin, cela permet également de mieux faire pénétrer les actifs et ainsi de profiter pleinement de leurs bienfaits.
Effectuer des gommages du cuir chevelu
On y pense peu mais faire un gommage du cuir chevelu accélère la pousse des cheveux en activant notamment la microcirculation. Le gommage permet aussi de débarrasser le cuir chevelu des diverses impuretés accumulées et de l’excès de sébum afin que la peau puisse s’oxygéner correctement. L’idéal est de faire un gommage par semaine ou un tous les 15 jours.
Bien se laver les cheveux
Cela peut paraître anodin mais la manière de se laver les cheveux est importante. Bien sûr, on choisit un shampoing naturel adapté aux besoins de son cuir chevelu et aux caractéristiques de sa chevelure. On ne frotte pas énergétiquement mais, au contraire, on nettoie en douceur en effectuant de légers massages du cuir chevelu. Inutile de laver les pointes, on se concentre uniquement sur les racines et les pointes seront naturellement nettoyées au moment du rinçage. L'idéal est de terminer le lavage à l’eau froide pour que les écailles des cheveux puissent bien se refermer et ainsi poursuivre leur croissance correctement. Quant à la fréquence des shampoings, il est conseillé de les espacer au maximum en ne dépassant pas 2 shampoings par semaine.
Éviter au maximum tout ce qui fragilise les cheveux
Un dernier conseil pour favoriser une bonne pousse des cheveux : limiter au maximum les mauvaises habitudes qui ont tendance à les abîmer. Parmi les plus courantes, on peut notamment citer les sources de chaleur intensives comme le sèche-cheveux et le lisseur, les coiffures trop serrées, des colorations à répétition, un brossage agressif avec une brosse non adaptée.
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