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Pousse de cheveux, comment la stimuler ?
Vous rêvez d’une belle et longue chevelure mais vos cheveux ont du mal à pousser et/ou vous n’avez pas la patience d’attendre ? Découvrez quelques petits gestes simples à adopter dans votre routine quotidienne pour favoriser leur croissance et comment les compléments alimentaires peuvent stimuler la pousse de vos cheveux.
Les gestes simples pour favoriser la pousse de cheveux
Pour commencer, sachez que certaines habitudes sur l’entretien de vos cheveux peuvent favoriser leur pousse. Voici quelques gestes simples à adopter :
Le massage du cuir chevelu
Cela peut paraître anodin mais le massage favorise la microcirculation et contribue ainsi à la pousse de cheveux. Du bout des doigts ou directement avec la paume des mains, il est conseillé de masser son cuir chevelu régulièrement afin de l’assouplir, réoxygéner la peau et les cheveux.
Rincer ses cheveux à l'eau froide
Ce n’est pas ce qu’il y a de plus agréable, surtout en période hivernale, mais faire le dernier rinçage des cheveux à l’eau froide est idéal pour favoriser leur croissance. Cela stimule les bulbes capillaires et active la microcirculation qui facilite la pousse de cheveux.
Brosser ses cheveux et éviter de les casser
Bien que ce geste semble à première vue banal, il n'en reste pas moins important. Se brosser les cheveux quotidiennement permet d’éliminer les impuretés, d’éviter que le sébum ne se concentre sur le cuir chevelu et d’entretenir la beauté de la chevelure. Il est cependant conseillé d’utiliser une brosse en poils de sanglier ou de soie avec des poils souples afin de ne pas tirer sur les nœuds et casser les cheveux. Pour les attacher, c’est pareil, on privilégie des matières douces comme le tissu par exemple et on évite le caoutchouc et le plastique.
Une bonne alimentation
On n’y pense pas toujours mais "notre beauté extérieure est le reflet de notre santé intérieure”. En effet, pour être en bonne santé et avoir une belle croissance, les cheveux ont besoin de protéines, vitamines B et oligoéléments tels que le fer. Il est ainsi important de veiller à avoir une alimentation saine et variée tout au long de l’année. Certains aliments peuvent accentuer la pousse de cheveux comme la viande rouge, les légumes verts et le chocolat noir.
La prise de compléments alimentaires bio pour stimuler la croissance des cheveux
Bien que l’alimentation soit une des premières sources de notre beauté extérieure, les compléments alimentaires permettent de combler certaines carences en nutriments. Avec des ingrédients ciblés, ils peuvent par exemple agir sur la pousse des cheveux et le bien-être du cuir chevelu. À base de prêle, levure de bière, biotine, lait d’ânesse, ortie et sélénium, les compléments alimentaires bio Force et vitalité des cheveux Hydr’aness agissent sur :
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- le maintien des cheveux sains,
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- la croissance et le renforcement des cheveux.
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