Aperçu rapide
Savon naturel Ayurved'âne au lait d'ânesse 100g
10,00 €
Peau acnéique : notre routine de soins minimaliste
L’acné est, depuis toujours, un véritable fléau pour les personnes qui y sont sujettes, pouvant parfois créer de véritables complexes. Outre les facteurs génétiques, ce sont souvent les habitudes du quotidien qui accentuent le phénomène de l’acné, et notamment les différents cosmétiques utilisés. Pour arriver à mieux vivre avec et, surtout, atténuer au mieux l’étendu des éruptions acnéiques, Hydr’aness vous aide à comprendre ce dérèglement cutané pour mieux le traiter et vous livre ses conseils pour une routine beauté minimaliste adaptée.
Comprendre la peau acnéique pour mieux la traiter
Par définition, l’acné est une maladie de peau qui se manifeste par l’apparition, plus ou moins importante, de boutons. Bien que la peau acnéique concerne essentiellement le visage, elle peut également apparaitre sur le dos et le torse. On distingue différents types d’acné :
- l’acné rétentionnelle : les pores sont obstrués par une surproduction de sébum, ce qui favorise la formation de points noirs et/ou de microkystes ;
- l’acné inflammatoire : les pores sont enflammés suite au développement d’une bactérie et créent ainsi l’apparition de boutons rouges qui peuvent être purulents et s’ancrer profondément dans la peau au point d’être douloureux ;
- l’acné juvénile : c’est l’acné de l’adolescence qui commence par une acné rétentionnelle et qui peut, pour certaines personnes, devenir inflammatoire.
Découlant d’une surproduction de sébum, l’acné est une maladie cutanée hormonale. Ainsi, certains moments de la vie marqués par des changements hormonaux peuvent enclencher une période d’acné. C’est notamment le cas de l’adolescence, des cycles menstruels et de la grossesse. La génétique et de nombreux facteurs extérieurs tels que la cigarette, le stress et la pollution peuvent aussi favoriser une peau acnéique.
Pour arriver à vivre avec et prendre soin de sa peau acnéique pour l’atténuer au maximum, il est important d’adopter une routine beauté adaptée aux spécificités et besoins d’une peau acnéique, mais aussi à veiller à n’utiliser que les cosmétiques essentiels. En effet, l’idée d’une routine beauté minimaliste est d’utiliser moins de produits pour réduire les irritations et renforcer l’équilibre naturel de la peau.
Pourquoi opter pour une routine beauté minimaliste et naturelle ?
L’idée d’adopter une routine beauté minimaliste et naturelle est de faire moins, mais mieux. On privilégie des cosmétiques aux actions ciblées pour une efficacité renforcée. Pour que les produits utilisés soient multi-actions tout en étant performants, la clé est de veiller à ce qu’ils contiennent les bons ingrédients répondant aux besoins d’une peau acnéique. L’aloe vera a pour réputation d’apaiser les diverses irritations cutanées, le lait d’ânesse est reconnu pour être l’allié incontournable des peaux sensibles, abîmées et fragilisées, l’huile de jojoba est régulièrement utilisée pour son action sur la régulation de sébum, etc. Pour que la routine beauté reste minimaliste et naturelle, il faut éviter au maximum les produits agressifs pour la peau, la présence de silicone dans les cosmétiques ainsi que les perturbateurs endocriniens qui sont encore malheureusement nombreux dans l’univers de la beauté.
Les étapes clés d'une routine de soins minimaliste
Un nettoyage doux
Une peau acnéique a besoin d’être débarrassée de l’excès de sébum et des diverses impuretés accumulées matin et soir. Attention cependant à ne pas sur-nettoyer la peau au risque de la fragiliser davantage.
Choisir des cosmétiques aux actions ciblées
Utiliser des produits formulés avec des actifs naturels reconnus pour leurs actions sur les boutons comme l’huile essentielle de lavande ou encore le lait d’ânesse riche en zinc.
Une hydratation légère
Toutes les peaux, y compris les peaux grasses, ont besoin d’être hydratée pour maintenir un bon équilibre. L’utilisation d’une crème de jour après avoir bien nettoyé le visage est une bonne habitude à avoir dans sa routine de soin quotidienne.
Appliquer une bonne protection solaire
Une peau acnéique est une peau qui a tendance à être réactive. Pour éviter les marques post-acnéiques, il est conseillé d’utiliser une crème solaire lorsqu’une exposition au soleil (même légère) est prévue.
Les conseils Hydr’aness pour un mode de vie en soutien à votre peau
Avoir une routine de soin minimaliste, naturelle et adaptée aux spécificités de sa peau ne suffisent pas à prendre soin d’une peau acnéique. Il est également important d’avoir une bonne hygiène de vie. Notre peau est, en effet, le reflet de notre santé. Ainsi, si on ne prend pas soin de notre organisme, la peau de notre corps ne peut être éclatante de beauté. Alors pour soutenir la routine quotidienne d’une peau acnéique, on veille à quelques points importants :
- boire suffisamment d'eau et tout au long de la journée,
- avoir un équilibre alimentaire et éviter au maximum les aliments pro inflammatoires tels que le chocolat et la charcuterie,
- ne pas toucher son visage, les mains étant une des parties du corps les plus exposées aux bactéries,
- laver régulièrement les taies d’oreiller et les pinceaux de maquillage pour les personnes qui en utilisent,
- réduire les sources de stress et apprendre à gérer le stress du quotidien,
- avoir un sommeil réparateur avec un quota d’heures suffisant.
Connectez-vous pour écrire un commentaire