Compléments alimentaires mono ingrédient ou composition multiple ?
Pour renforcer ses cheveux, entretenir la beauté de sa peau, booster ses défenses immunitaires, etc. plusieurs propriétés d’ingrédients sont à privilégier et à combiner pour une pleine efficacité. Mais faut-il opter pour une association de compléments alimentaires mono ingrédient ou est-il préférable de choisir une formule complète pour une même sphère d’action ?
Qu’est-ce qu’un complément alimentaire mono ingrédient ?
Lorsque l’on parle de mono ingrédient, cela veut dire que le complément alimentaire contient un actif unique. Parmi ceux que l’on voit le plus souvent sur les étales des pharmacies et en magasins, on peut par exemple citer le magnésium, la propolis, la spiruline et le fer. L’action du complément alimentaire est alors portée uniquement sur les propriétés de l’actif concerné. Les mono ingrédients conviennent très bien pour combler des carences précises. Dans le cas où vous avez un objectif plus complet englobant plusieurs actions sur l’organisme, il est préférable de s’orienter sur une formule à ingrédients multiples.
L’avantage des compléments alimentaires à composition multiple
Que vous souhaitiez limiter votre chute de cheveux, agir sur les imperfections de votre peau ou encore gérer votre stress au quotidien, plusieurs actions sont nécessaires pour atteindre votre objectif. Ainsi, avec une formule complète, vous agissez sur l’ensemble de la sphère d’action ciblée. Prenons l’exemple de l’acné qui touche 80% des adolescents et jeunes adultes (source ameli.fr) avec des actifs qui sont connus pour leurs propriétés bienfaisantes sur les peaux acnéiques. Pour traiter ce problème cutané de manière efficace et dans son ensemble, il est important d’agir sur plusieurs leviers :
- l’action purifiante et antifongique de la propolis assainit les peaux acnéiques ;
- la racine de la bardane régule la production de sébum et ses vertus antioxydantes sont réputées pour les peaux grasses ou sujettes aux imperfections tels que les boutons et points noirs ;
- l’ortie présente plusieurs actions bienfaisantes pour les peaux acnéiques, de par ses propriétés dépuratives, antimicrobiennes et cicatrisantes et également par sa richesse en vitamines et minéraux qui contribue au maintien d’une bonne élasticité ;
- la vitamine B8 est reconnue pour intervenir dans le métabolisme de base de la bonne santé de la peau ;
- les vertus équilibrantes et purifiantes du lait d’ânesse lui permettent d’agir bénéfiquement sur les peaux dites à problèmes avec notamment ses actions antioxydantes, cicatrisantes et détoxifiantes.
Les compléments alimentaires bio Pureté et équilibre de la peau, grâce à leur formule innovante associant les propriétés du lait d’ânesse avec des actifs de plantes et de vitamines, répondent aux divers problèmes cutanés. Ils permettent ainsi d’agir sur l’acné en profondeur en une seule sphère d’action.
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