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Savon naturel au lait d'ânesse nature 100g
10,00 €
Comment protéger sa peau du stress oxydatif ?
Connaissez-vous le stress oxydatif ? Nous y sommes tous sujets et les dégâts sur l’organisme et la peau sont réels. Il est donc important de savoir comment se protéger des effets du stress oxydatif. Pour vous aider à y voir plus clair et à trouver les bonnes solutions, Hydr’aness vous explique ce que c’est, quels sont ses effets sur la peau et comment lutter contre le stress oxydatif.
Qu'est-ce que le stress oxydatif ?
L’organisme produit naturellement des radicaux libres pour se protéger contre diverses agressions extérieures telles que les bactéries et les virus. Les radicaux libres jouent également un rôle important dans la production d’énergie nécessaire au corps pour assurer ses fonctions vitales. Au fil des années et avec une exposition répétée à différentes agressions extérieures (pollution, soleil, cigarette, stress chronique, etc), les radicaux libres augmentent mais leur régulation diminue. On parle alors de stress oxydatif qui peut être nocif pour notre corps en ayant un impact direct sur les cellules.
Quels sont les effets du stress oxydatif sur la peau ?
Le stress oxydatif accélère le vieillissement cutané. Ainsi, il :
- affaibli la fermeté et l'élasticité de la peau ;
- favorise l'apparition de tâches brunes et de rougeurs ;
- détériore la production de collagène ;
- génère un grain de peau moins homogène ainsi qu’un teint terne ;
- augmente la sensibilité et la fragilité de la peau ;
- favorise l’apparition de diverses imperfections cutanées ;
- accélère la formation prématurée de rides et ridules.
Comment lutter contre le stress oxydatif ?
La meilleure solution pour se protéger du stress oxydatif sont les antioxydants. Et pour une action efficace, il est important d’avoir un apport en antioxydants autant dans les cosmétiques du quotidien que dans l’alimentation.
La routine de soins Hydr’aness pour protéger sa peau du stress oxydatif
Mis en avant avec notamment les légendes des bains de Cléopâtre, les bienfaits du lait d’ânesse sont réputés pour apporter de véritables soins à la peau. Riche en antioxydants, tenseur naturel, excellent cicatrisant et réparateur cutané, etc. de nombreuses vertus qui font que le lait d’ânesse est idéal pour protéger sa peau contre les effets du stress oxydatif. Ainsi, Hydr’aness propose une routine quotidienne avec :
- un savon naturel issu d’une saponification à froid à base de lait d’ânesse, huile de coco et huile d’olive pour un nettoyage en profondeur sans agresser la peau ;
- un lait démaquillant formulé avec du lait d’ânesse, de l’eau florale de bleuet et de l’huile de ricin pour une désincrustation de la peau en douceur ;
- un soin visage bio et naturel à base de lait d’ânesse frais, jus d’aloe vera et de beurre de karité pour renforcer la protection cutanée de l’épiderme durant la journée avec une crème de jour et/ou pour la nuit avec une crème de nuit ;
- une crème pour les mains riche en lait d’ânesse frais, jus d’aloe vera, huile d’amande douce et beurre de karité pour lutter contre le dessèchement cutané ;
- un lait corporel formulé avec du lait d’ânesse frais, du jus d’aloe vera et de l’huile d’amande douce pour une bonne hydratation et une conservation de son élasticité.
Les bonnes habitudes du quotidien
Un des premiers réflexe à avoir pour protéger sa peau contre le stress oxydatif est d’opter pour une alimentation riche en fruits et légumes en favorisant les aliments présentant une forte teneur en antioxydants. Il est donc préférable de consommer davantage d’aliments riches en vitamines E et C ainsi qu’en sélénium. Pour limiter les effets du stress oxydatif, il est également important de fuir le stress chronique qui stimule la production de radicaux libres. Il en est de même de la pollution, autant extérieure qu’intérieure. Pour se protéger de la pollution, il est conseillé de bien aérer son logement, de privilégier l’utilisation de produits d’entretien naturels, d’éviter de se balader aux heures de pics de pollution, etc.
Une bonne habitude qui n’est pas à négliger pour se protéger du stress oxydatif est la pratique d’une activité sportive. Comme tout le monde le sait, le sport est bon pour la santé mais attention à ne pas tomber dans l’excès. La pratique d’une activité sportive trop fréquemment et d’une forte intensité peut favoriser une surproduction de radicaux libres. Il est donc important de trouver le bon équilibre adapté à sa physiologie et son mode de vie.
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