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Savon naturel au lait d'ânesse nature 100g
10,00 €
Donnez de l'éclat à votre teint !
Lorsque l’on a le teint éclatant et lumineux, on dégage une image de bonne santé et de beauté. Cela induit donc systématiquement sur notre moral et notre bien-être. Pour donner de l’éclat à votre teint et le conserver tout au long de l’année, Hydr’aness vous explique les bonnes habitudes à prendre et quelle routine de soins est la plus conseillée pour un teint éclatant !
Les bonnes habitudes pour un teint éclatant
Une hydratation quotidienne
La peau de notre corps est constituée en grande partie d’eau, à environ 70%. Ainsi, quel que soit son type de peau, une bonne hydratation est indispensable pour maintenir une peau en bonne santé, avec un bon équilibre. Pour cela, il est conseillé d’hydrater l’épiderme autant par l’extérieur que par l’intérieur. L’application d’une crème hydratante telle qu’une crème de jour au lait d’ânesse est recommandée, au minimum, une fois par jour. Pour les peaux sèches, sensibles et fragilisées, il peut être bien de compléter avec une crème de nuit le soir avant de se coucher. Et parce que l’hydratation passe également, et avant tout, par l’intérieur, boire régulièrement tout au long de la journée est une habitude à prendre pour avoir un teint éclatant. L’idéal est de boire quotidiennement 1,5 L au minimum.
Une alimentation équilibrée
On ne le répètera jamais assez ; le bien-être de notre corps et l’aspect de notre peau sont le reflet de notre hygiène de vie et plus particulièrement de notre alimentation au quotidien. Bien que les excès ne sont pas à bannir à 100% pour autant, il est important d’adopter un équilibre alimentaire pour la vie de tous les jours.
De manière générale, il est conseillé de miser sur une alimentation riche en vitamines et antioxydants. Parmi les aliments à privilégier pour favoriser un teint lumineux et éclatant, on peut notamment citer :
- les fruits et légumes riches en bêta-carotène telle que les carottes, les légumes verts, le melon et les abricots ;
- la nourriture présentant une forte teneur en vitamine C et sélénium comme les légumineuses, oléagineux et les fruits de mer.
Un sommeil réparateur et une bonne gestion du stress
Les périodes de stress prolongées et répétées peuvent générer des inflammations cutanées et des rougeurs. Ce phénomène est notamment dû à une production de cortisol qui perturbe l’équilibre de l’épiderme. Le manque de sommeil est également un facteur qui peut avoir un impact direct sur l’aspect de la peau et ainsi ternir le teint. C’est en effet durant la nuit que la peau se régénère. Ainsi, en cas de manque de sommeil et/ou d’un sommeil non réparateur, la régénération cellulaire n’est pas suffisante pour que la peau puisse bénéficier d’une protection efficace contre les diverses agressions extérieures auxquelles elle est confrontée durant la journée. En plus de ternir le teint, le manque de sommeil peut être la source de cernes et poches sous les yeux.
Quelle routine de soins pour un teint éclatant ?
Bien choisir ses cosmétiques
Pour adopter une routine de soins efficace et avoir un teint éclatant toute l’année, le choix des produits est une étape très importante. Il est, en effet, indispensable d’utiliser des cosmétiques adaptés à son type de peau qui respecte ses particularités et besoins. Dans le cas contraire, la peau ne pourra s’oxygéner et se régénérer correctement et perdra ainsi de son éclat, de sa souplesse et de son bon équilibre. Le petit plus est de choisir des cosmétiques naturels certifiés bio. Cela vous garantit qu’ils ont été formulés selon une charte précise et stricte pour obtenir les différents labels.
Nettoyer sa peau
Pour avoir et conserver un teint éclatant, il est conseillé de bien se nettoyer le visage, matin et soir. Encore une fois, le choix du produit d’hygiène utilisé à son importance. Un savon au lait d’ânesse peut être la solution à tous types de peau en nettoyant le visage en douceur tout en lui apportant une bonne hydratation. Le savon peut, par exemple, être le nettoyant du soir pour débarrasser la peau des diverses impuretés accumulées au cours de la journée. Pour le matin, un lait démaquillant, de nature plus douce, est un produit tout à fait adapté pour éliminer l’excès de sébum produit durant la nuit et éliminer les éventuelles traces de maquillage qui ont persisté de la veille.
Réaliser des gommages
Les cellules de la peau se régénèrent continuellement et pour que l’épiderme puisse respirer correctement, il est important de se débarrasser des cellules mortes accumulées qui ont tendance à obstruer les pores. L’exfoliation est ainsi une étape importante. Selon le type de peau, il est recommandé d’effectuer un à deux gommages par semaine. Cependant, la peau du visage étant de nature fine et sensible, toujours privilégier un gommage doux avec des grains fins.
Bien hydrater sa peau
On ne le répètera jamais assez, un teint éclatant est synonyme d’une peau en bonne santé et surtout bien hydratée ! Dans la routine de soin, il est donc indispensable d’y inclure une crème hydratante visage, au minimum une fois par jour. Pour les peaux sèches à très sèches, l’application d’une crème de nuit le soir avant de se coucher est également recommandée. Cela permet de maintenir une bonne hydratation de la peau de manière continue. Pour une bonne hydratation, sachez que le choix des cosmétiques a son importance, notamment selon leur composition. Si l’on prend l’exemple du lait d’ânesse, c’est l’élixir beauté par excellence. Il présente, en effet, de nombreuses vertus cutanées qui conviennent à tous types de peau, avec une affinité particulière pour les peaux sensibles et réactives.
Se protéger contre le soleil
Bien que nous ayons besoin de vitamine D et que le soleil est très bon pour le moral, c’est aussi un ennemi pour notre peau. Les rayons UVs peuvent effectivement alterner la bonne santé et l’aspect de l’épiderme. Alors pour conserver un teint éclatant et protéger la peau contre les effets indésirables des UVs, on applique une protection adaptée à son type de peau, autant dans sa composition qu’avec son indice.
Conseils bonus pour un teint éclatant
- Les masques visage : qu’il s’agisse de recettes maison ou non, il peut être bon de booster la luminosité de sa peau en effectuant de temps en temps un masque beauté pour le visage.
- Les huiles naturelles : de manière générale, les huiles végétales naturelles présentent de nombreux bienfaits cutanés et permettent notamment de nourrir la peau et d’illuminer le teint.
- Le maquillage : pour un teint lumineux et naturel, il est recommandé d’éviter le surplus de maquillage et de préférer un maquillage léger pour ne pas étouffer l’épiderme. À savoir qu’il existe également des techniques de maquillage pour avoir un teint lumineux et naturel.
- Les excès : comme nous l’avons vu plus haut, notre hygiène de vie a un impact direct sur l’aspect de notre peau. Pour un teint éclatant, il est ainsi conseillé de réduire au maximum les consommations d’alcool et de cigarettes qui ont tendance à ternir le teint et relâcher la peau.
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