07 juin 2022
Compléments alimentaires

Comment bien préparer sa peau avant l’été ?

Les premières grosses chaleurs, le début des repas en terrasse, les premières expositions au soleil... Dès l’arrivée des beaux jours, l’envie de s’exposer au soleil ou simplement de profiter de l’extérieur se fait sentir. Mais pour ne pas s’abîmer la peau, il est important d’en prendre soin et de bien la préparer avant l’été. Comment protéger sa peau des expositions au soleil ? En quoi les compléments alimentaires peuvent-ils être utiles ? Il y a-t-il des gestes simples à adopter pour préparer sa peau avant l’été ?

Prendre soin de sa peau

Contrairement aux préjugés, le gommage permet de conserver un joli bronzage en débarrassant l’épiderme de ses cellules mortes. Un bon gommage du corps permet également de redonner de l’éclat à la peau. Ainsi, pour une bonne efficacité, il est conseillé d’effectuer un gommage avant de partir en vacances et de s’exposer au soleil puis d’en refaire un au retour. À noter qu'il est préférable d’éviter d’exfolier la peau juste après une exposition au soleil, au risque de la “décaper”.

Comme tout au long de l’année, la peau a besoin d’être hydratée pour être belle, en bonne santé et conserver sa souplesse. Cela est d’autant plus vrai en période estivale avec les diverses expositions au soleil. L’idéal est d’hydrater sa peau avec des cosmétiques naturels et bio avant et après toute exposition.

Pour bien préparer sa peau au soleil, beaucoup s’orientent également sur la nutricosmétique. Pour booster le bronzage, favoriser la beauté de la peau, hydrater et nourrir l’épiderme, etc. les compléments alimentaires bio peuvent s’avérer être de véritables alliés.

Les compléments alimentaires pour la beauté de la peau

Convaincu que pour conserver une peau belle et saine il faut la nourrir de l’intérieur et veiller à la bonne santé de son microbiote, Hydr’aness a associé des ingrédients naturels reconnus pour leurs bienfaits cutanés. Plébiscité depuis de nombreuses années pour ses diverses actions sur la beauté et le bien-être de la peau, le lait d’ânesse présente un grand nombre de propriétés nutritives qui en font un excellent ingrédient de complément alimentaire bio. Riche en antioxydants, flavonoïdes et acides gras essentiels, l’ashwagandha stimule notamment la production de collagène. Reconnu comme étant un excellent actif revitalisant et cicatrisant, la gelée royale participe à rendre la peau belle et saine. D’autres ingrédients naturels agissent bénéfiquement sur l’épiderme en présentant différentes actions. C’est notamment le cas de l’ortie qui est une plante autant dépurative, cicatrisante que tonique. Les compléments alimentaires Beauté de la peau ont la particularité d’associer l’ensemble des propriétés de ces ingrédients pour en tirer le meilleur et permettre ainsi de préparer sa peau avant l’été. Leurs actions passent par le maintien d’une peau saine, l’élimination des diverses toxines, le renouvellement cellulaire et le ralentissement du vieillissement cutané. Avec une prise de 2 gélules/jour sur une période d’un à deux mois avant les vacances d’été, l’épiderme présente une bonne santé et un joli aspect pour mieux appréhender les effets du soleil.

Complément alimentaire bio beauté de la peau

Les bons gestes à adopter

Bien qu’il nous procure de la vitamine D et qu’il soit bon pour le moral, le soleil peut être dangereux pour la peau. Il est donc important de veiller à quelques bons gestes pour préserver la santé de son épiderme et éviter les effets néfastes :

  • s’exposer progressivement au soleil après la période hivernale,
  • penser à protéger sa peau,
  • utiliser une protection adaptée à son type de peau et à sa manière de réagir face au soleil,
  • privilégier des cosmétiques naturels et bio,
  • favoriser une alimentation qui prépare la peau au soleil comme les fruits et légumes colorés qui agissent sur la pigmentation.
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